毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2026/8/7

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2026.08.07

夜勤明け

体重　食後

44.6

帰宅後

　

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

2023/6/19

玉ねぎについて酢たまねぎ、毎食小皿に少量継続中。りんご酢について朝に大さじ1のりんご酢開始しました。病院で食べた惣菜パンは、大きく上がらなかったので、今日どんぐりで菓子パン2個食べて血糖値測定してみたんだけど、やはりパン2個は厳...

体重と食事と血糖値

2023/12/13予定していた老健から「確約てきない」と言われてがっくり

夜勤入り体重朝　 10時昼　仕事前

体重と食事と血糖値

2026/1/15ノブ子告別式

朝千の杜ご飯　味噌汁　弁当昼火葬場助六寿司セット夕 30分後 60分後 90分後 120分後

体重と食事と血糖値

2023/1/22

玉ねぎについて毎日、1度は酢玉ねぎを続けています。少し量を増やそうかと思います。今は、1回に1/8個くらいなので、1回1/2個くらいにしたい。しかも、ポリフェノールいっぱいの紫玉ねぎに。果物について 1日に...

体重と食事と血糖値

6/7え？朝の最高血糖値119（上昇23）でもまだしばらくはこのまま食前の運動も続ける

休み体組成体重　　　　　　44.3kg BMI 　　　　　17.09 基礎代謝率　　　1086kcal 体脂肪率 28.45% 食事朝野菜...

体重と食事と血糖値

2025/8/6

夜勤入り体重 44.2 朝　朝　 11時 30分後 60分後 90分後仕事前

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2026/8/7
2026/8/6
2026/8/5
2026/8/4サポーター２個目やっぱりコロッケはだめよね176
2026/8/3

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2026年8月

2026年7月

2026年6月

2026年5月

2026年4月

2026年3月

2026年2月

2026年1月

2025年12月

2025年11月

2025年10月

2025年9月

2025年8月

2025年7月

2025年6月

2025年5月

2025年4月

2025年3月

2025年2月

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました