7/20同じメニューでも最高血糖値の時間は違う前回食後30分152今回は食後60分159（上昇50）

夜勤明け

体重

朝昼

• ゆでたまご
• りんご1/2個
• あんこ入りおから焼き

 食前　　    109 　 mg/dl

食後30分　 156     mg/dl  

食後60分　 159     mg/dl 

食後90分　 139     mg/dl

夕

夕

• 野菜味噌汁　にんにく
• ブランパン
• 鮭
• 納豆
• 卵豆腐

食前　　        95    mg/dl

食後120分　 130   mg/dl