8/3暑かったのでアイスを食べました最高血糖値120だけど今後は控える朝の最高血糖値は148（上昇52）

夜勤明け

体重

朝昼

• りんご1/2個
• あんこ入りおから焼き
• ゆでたまご
• チーズ　ナッツ

食前　　         96　 mg/dl

食後30分　   133    mg/dl  

食後60分　   148    mg/dl 

食後90分　   141    mg/dl 

おやつ

SUNAO　アイス　チョコバニラ

食後30分　98   mg/dl  

食後60分　120   mg/dl 

食後90分　 116  mg/dl 

夕

• 野菜スープ
• おから焼き
• 鮭
• 豆腐
• サラダ

 食前　　100    mg/dl