8/19朝食後の最高血糖値131（上昇34）同じメニューで30くらい違うのはなぜだろう

夜勤入り

体重

朝

• 野菜味噌汁　ヒハツ
• おから焼き
• サバ缶1/2
• 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　
• リンゴ酢　オリーブオイル
• バナナ1/2本

 食前　　     97　 mg/dl

食後30分　128    mg/dl  

食後60分　123    mg/dl 

食後90分　131    mg/dl 

食後120分  122    mg/dl 

昼

• 野菜スープ
• おから焼き
• 鮭
• サラダ

 食前　　     112　 mg/dl