9/26モーニングゆっくり食べたけど最高血糖値179（上昇71）

休み

体重

カフェ・クリエ　モーニング

食前　　  　108   mg/dl

食後30分　  179   mg/dl  

食後60分　  169   mg/dl 

食後90分　  175   mg/dl 

食後120分    130  mg/dl 

イタリアン　ランチ　ミア・アンジェラ

食前　　   130　 mg/dl

食後90分　186   mg/dl 

食後120分  123   mg/dl 

夕

• 野菜みそ汁　にんにく　ヒハツ
• おから焼き
• ぶり西京焼き
• こんにゃく、ふき　人参　油揚げ　煮物

食前　　  　117　 mg/dl

食後30分　  145　 mg/dl  

食後60分　   152   mg/dl 

食後90分　   137   mg/dl 

食後120分    136   mg/dl