10/5夜勤明け22時から何も食べてないのに空腹時血糖値が高い113最高血糖値は142（上昇29）

夜勤明け

体重

朝昼

• ゆでたまご
• おから焼き　自家製あんこ
• りんご1/2個
• ナッツ
• バナナ1/3 本
• コーヒー

食前　　    113　 mg/dl    なぜこんなに高い？22時から何も食べていないのに。

食後30分　142   　mg/dl  

食後60分　 112　  mg/dl 

夕

湯豆腐　すりみ入り

食前　　        89  　 mg/dl

食後30分　  120     mg/dl  

食後60分　  126     mg/dl 

食後90分　  118      mg/dl