10/17今後は定番朝食の血糖値測定はしないバナナ1/4本固定今朝の最高血糖値130（上昇35）

夜勤入り

体重

朝

• 野菜味噌汁　にんにく　ヒハツ
• おから焼き
• サバ缶1/2
• 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　
• リンゴ酢　オリーブオイル
• バナナ1/4本

食前　　    　95     mg/dl

食後30分 　 130    mg/dl  

食後60分　  125    mg/dl 

昼

• 野菜スープ
• おから焼き
• 豆腐　いくらのせ
• 大戸屋惣菜

食後30分　130   mg/dl  

食後60分　125   mg/dl 

食後90分　118   mg/dl