ランチ
ホテルノイシュロス小樽
前菜
メイン
パンとご飯は撮り忘れた。でも食べています。
デザート
食後180分 152 mg/dl
友人と一緒でしたので、血糖値測定はしていませんが、3時間後の血糖値が152
最高血糖値おそらく200は超えていたと思われます。
友人や知人との食事時は、血糖値は気にしないようにしていますが、今日はランチ前の
クロワッサンで、予想外に血糖値が上がってしまいました。
以前に市販のクロワッサンを食べていて、160くらいまでしか上がらないと、過信してしまった。
やはり、市販のパンは血糖値が上がってしまうので食べない。
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