11/20みかんかなぁ20時間フアスティング朝昼兼用食予想外の最高血糖値189（上昇80 )

夜勤明け

体重

朝昼

• りんご1/2個
• ゆでたまご
• ナッツ
• ごろっとグラノーラ50g
• ココナッツミルク60g

食前　　　109 　 mg/dl

食後30分　189     mg/dl  

食後60分　 135    mg/dl 

夕

食前　　　108 　 mg/dl

食後30分　152     mg/dl  

食後60分　 157    mg/dl 

食後90分　 126    mg/dl 

食後

ブランのクリームサンド（糖質5.6g）

血糖値測定はせず