00:15 95 mg/d （リブレ）
1:45 86 mg/dl （リブレ）
4:39 81 mg/dl （リブレ）
5:49 83 mg/dl （リブレ）
6:23 89 mg/dl （リブレ）
夜勤入り
体重
起床時 115 mg/dl（実測）
朝
食前 115 mg/dl （実測）
起床時が83 朝食前に106ってなぜこんなに上がるのかと思って実測。
う～ん。この差ねえ。しょうがないのかなあ。
食後30分 106 mg/dl （リブレ）
食後60分 132 mg/dl （リブレ）
「リブレで132ってことは実測でどのくらいなんだろう。いつもなら測っていないけど」と思って実測。う～ん。
食後90分 83 mg/dl (リブレ）
食後120分 97 mg/dl （リブレ）
昼
- 野菜味噌汁 にんにく
- おから焼き
- 鮭
- サラダ
食前 102 mg/dl （実測）
食後30分 150 mg/dl （実測） こんなに実測してたらリブレの意味がない
食後60分 136 mg/dl （リブレ）
食後90分 100 mg/dl （リブレ）
食後120分 118 mg/dl （リブレ）
14:24 113 mg/dl （リブレ)
14:59 89 mg/dl （リブレ)
16:51 120 mg/dl （リブレ)
17:33 119 mg/dl （リブレ)
18:42 112 mg/dl （リブレ)
18:55 111 mg/dl （リブレ)
20:19 99 mg/dl （リブレ)
21:11 102 mg/dl （リブレ)
21:28 90 mg/dl （リブレ)
21:55 94 mg/dl （リブレ)
22:56 93 mg/dl （リブレ)
23:29 93 mg/dl （リブレ)
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