体重と食事と血糖値 2026/7/26シナモンロールブランデニッシュ買ってしまった
夜勤明け
帰宅後
simanaga
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2026/7/25
夜勤入り
体重
44.0
朝
昼
半額のチーズケーキ
30分後
60分後
90分後
体重と食事と血糖値 2026/7/24歯科クリーニング奥歯をしっかり磨く
休み
体重
44.0
朝
ドトール
昼
夕
20時
体重と食事と血糖値 2026/7/23
夜勤明け
帰宅後
30分後
体重と食事と血糖値 2026/7/22
夜勤入り
体重
44.0
朝
60
昼
30分後
60分後
体重と食事と血糖値 2026/7/21
休み
体重
44.5
朝
ドトール
昼
14.30
夕
体重と食事と血糖値 2026/7/20
休み
体重
44.7
朝
ドトール
昼
15時
夕
体重と食事と血糖値 2026/7/19
夜勤明け
帰宅後
体重と食事と血糖値 2026/7/18
夜勤入り
体重
44.1
朝
9；30
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2026/7/17
夜勤明け
体重
43.8
帰宅後
15時