体重と食事と血糖値 2023/1/4このみかん本当に上がらないから毎日食べる
休み
体重
起床時
朝
ミスド
昼
森彦
みかん
30分後
60分後
夕
...
体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/1/3春雨サラダで214
休み
体重
起床時 8時
朝
10時 みかん症１
30分後
60分後
12：30 ミスド
夕
30分後
...
体重と食事と血糖値 2023/1/2
夜勤明け
体重
帰宅時 忘れた
朝（10時）
13時
30分後
夕
体重と食事と血糖値 2023/1/1雑煮もち1個163
夜勤入り
体重
起床時 8時
朝
昼 雑煮にもち1個
30分後
60分後
90分後
136mg/dl
体重と食事と血糖値 2022/12/31
夜勤あけ
体重
帰宅時
昼
夕
30分後
60分後
90分後
120分後
体重と食事と血糖値 2022/12/30きのとやダブルプリンパフェ
夜勤入り
体重
起床時
朝
昼
体重と食事と血糖値 2022/12/29シュークリームで146春巻き上がらず136
休み
体重
起床時
ミスド
昼
15時
30分後
60分後
90分後
120分後
夕
...
体重と食事と血糖値 2022/12/28夕は油断して測定し忘れ90分で148原因は飯寿司
休み
体重
起床時
朝
ミスド
昼
夕
90分後
体重と食事と血糖値 2022/12/27油断ならぬ！飯寿司+麻婆豆腐で170
休み
体重
起床時
朝
ミスド
昼 たこ焼き2個
30分後
60分後
りんご
30分後
60分後
...
体重と食事と血糖値 2022/12/27今年の振り返り
あっというまに、12月27日。
去年の今日は何をしていたか振り返ってみた。
去年の12月27日の投稿を見てみる。
果物について
去年はまだ、バナナ1/4本にしていたんだ・・・。
今は、ほぼ毎日ブランパンとバナナ1/2本...