体重と食事と血糖値

休み 体重 44.8 朝 　 ミスド 昼 　 　 15時 エスコン 　

夜勤明け 体重 44.4 チョコデ二 帰宅後 　 　 14時 　 16時

夜勤入り 体重 44，7 朝 　 朝 13時 　

夜勤明け チョコデ二 金閣　銀閣　相国寺 　　 北菓楼　ソフトクリーム 　 帰宅後 　 　 15時 　 18時 　

夜勤入り 体重 44.5 朝 　 9時 11時 30分後 60分後 90分後

休み 体重 44.9 朝 　 ミスド 昼 　 16時 　 18時　夕　写真忘れた 　 21：30 　

夜勤明け 体重 44.1 帰宅 　 　 　 15時 　 17時

夜勤入り 体重 朝 　 13：30 　

休み 体重 45.4 朝 　 11時　偶然さっこに会った グリル銀鱗荘 　 　 　 貴賓館 　 　 喫茶店　あまとう ...

夜勤明け 体重 45.0 チョコデ二 帰宅後 　 　 14時 　 16時