体重と食事と血糖値 2023/3/14
たまねぎについて
食事のときサラダと一緒に食べています。量は8/1個くらいだから、ちょっとすくないかも。
くだものについて
くだものもちょっと少ないな。毎日のバナナ1本くらい。
ずっと、りんごかキウイを加えようて書いてるのに加え...
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/3/13家族や医師への報告になんとなくモヤモヤ
夜勤明け
体重
仕事後
モーニング前
モーニング
30分後
60分後
帰宅時
帰宅後
夕
30分後...
体重と食事と血糖値 2023/3/12今日は11：30まで布団でゴロゴロしてた
夜勤入り
体重
起床時
朝
昼
体重と食事と血糖値 2023/3/11またどんぐりに寄った
夜勤明け
体重
どんぐり
帰宅時
夕
体重と食事と血糖値 2023/3/10入りの日は時間をうまく使えない
夜勤入り
体重
起床時
朝
昼
体重と食事と血糖値 2023/3/9東光でかぼちゃ買ったら財布忘れて取りに行った
休み
体重
起床時
朝
コメダ モーニング前
モーニング
30分後
60分後
90分後
昼前
昼
...
体重と食事と血糖値 2023/3/9
7 日に、食事のことについて書いているのに、書いたあとに惣菜パンを買って食べてしまい。血糖値197まで上がった。
だいたい毎日、何か甘いもの食べていて、今HbA1c測ったらいくつくらいになるんだろう。
今朝の血糖値107。やっぱ...
体重と食事と血糖値 2023/3/8ひな人形しまった
休み
体重
起床時
朝
ミスド
昼
夕
体重と食事と血糖値 2023/3/7ミスド後菓子パンで197
休み
体重
起床時
ミスド
昼
昼後30
昼後60
昼後90
昼後120分
夕
体重と食事と血糖値 2023/3/7
夜勤明けでどんぐりに寄るのはやめる、って4日に書いているのに、6日にはもう寄ってきてしまった。
休みの日にこうやってミスドに寄るのはまあ、許せるとして（そうでもないけど）明けのどんぐりはやっぱりまずい。
しかも、このところサラダ...