体重と食事と血糖値 2023/9/20焼きいもで170まで上がったプリンも食べた
休み
体重
朝
10:30 やきいも
30分後
60分後
90分後
105分後
120分後
135分後
...
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/9/19ノブ子の病院看護師さんの言い方にショック
夜勤明け
体重
帰宅後
17時
18時
30分後
60分後
21時
体重と食事と血糖値 2023/9/18I woke up at 4am so I took some medecine
夜勤入り
体重
朝
10：30
昼
仕事前 なんか変だと思ったら、ごろグラ入れるの忘れてた
体重と食事と血糖値 2023/9/17I still have a sore throat and a headache
夜勤明け
体重
昼
夕
4時
目覚めたら喉が痛くてカロナール飲んだ
体重と食事と血糖値 2023/9/16昼に昨日さばいた鮭を食べた
夜勤入り
午前中に鮭を焼いて冷凍する
体重
朝
昼
仕事前
夜中 1時
5時
体重と食事と血糖値 2023/9/15My throat still hurts. And my head hurts too. But I cleaned fish today.
休み
体重
朝
10時
11時 鮭が届く
昼
30分後
なし
夕
20時からYou tubeみ...
体重と食事と血糖値 2023/9/14I’m writing this at home today.
About onions
whenever I have a meal, I eat a little onion.
About fruit
As usual, I eat bananas every day.
And when...
体重と食事と血糖値 2023/9/14昨日の寝る前に薬一式飲んで寝たのに途中で目が覚めた
I took some medicine before going to bed last night, but I woke in the middle of the night.
休み
体重
朝
...
体重と食事と血糖値 2023/9/13喉が痛くてあめ食べきって夜中に買いに行った
夜勤あけ
体重
帰宅後
夜
30分後
60分後
21時
体重と食事と血糖値 2023/9/12耳鼻科へ行きました I went to the otorhinolaryngology today
夜勤入り
体重
朝
耳鼻科待ち ファミマ
帰宅後 くすり
昼
仕事前
20時
4時
7時