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休み 体重 46. 起床時 朝 ミスド ホテル　エミシア31階　ランチ　ハレアス 　 　 　 和ちゃんからのおみやげ 　 　 ...

夜勤明け 体重46.4 帰宅後 　

休み 体重 45.9 起床時 朝 昼 　 　

休み 体重 46.0 起床時 朝 　 ミスド 昼 15時 19時　メロゴールド1/3 30分後 60分後

夜勤明け 帰宅後 　 　 夕 　

夜勤入り 体重 46.0 朝 　 　 昼

休み 朝 起床時 ミスド 昼 　 　 夕

夜勤明け 　 　

夜勤入り 朝 昼食べようと思ったら、ご主人から連絡入った 昼　何とか食べた ごろグラしか食べられなかった

休み 朝 昼　　バスの中で　　　　　9；20きたみ駅発　14：00札幌駅着　　帰宅15時 夕 22:30 　 30分後