体重と食事と血糖値 2024/7/7入りは蒸しパンを持って行っています
夜勤入り
体重
43.9
朝
10：30
30分後
60分後
仕事前
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2024/7/6明けにプロテインバーを許可している問題
夜勤明け
体重
44.2
帰宅後
20：30
30分後
60分後
体重と食事と血糖値 2024/7/5夜勤入り食事の量としてはまあまあ
夜勤入り
体重
43.9
朝
10時
仕事前
体重と食事と血糖値 2024/7/4安達君河野君と会った
休み
体重
43.9
朝
ミスド
昼
16時
18時 ホテルポールスター 3人で食事
体重と食事と血糖値 2024/7/3蒸しパン食べたけどだめだった
夜勤明け
体重
44.0
帰宅後
15時
体重と食事と血糖値 2024/7/2うなぎで満足
夜勤入り
体重
44.0
朝
9時
10：30
30分後
60分後
90分後
仕事前
体重と食事と血糖値 2024/7/1朝頭重かった低気圧頭痛かも
休み
体重
44.4
朝
ミスド
昼
14：30
17時
18時 夕
体重と食事と血糖値 2024/6/30やはり明けは食べ過ぎる
夜勤明け
体重
44.4
帰宅後
夕
体重と食事と血糖値 2024/6/29最近は10時にご飯を食べています
夜勤入り
体重
44.9
朝
10時
30分後
60分後
仕事前
体重と食事と血糖値 2024//6/28みやと野球中島さんに会った
休み
体重
44.9
朝
ミスド
昼
エスコンフィールド
docomo club house ブッフエ