体重と食事と血糖値 2022/12/8
夜勤入り
体重
起床時
朝 8：30
昼
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2022/12/7市販の焼きいももらった60分後158
休み
体重
起床時
朝
昼
焼きいも前
15時 焼きいも 炭水化物16.5g
30分後
60分後
10...
体重と食事と血糖値 2022/12/6へそのおまんじゅう148
夜勤入り
体重
帰宅時
帰宅時
11時
30分後
60分後
16時
30分後
60分後
...
体重と食事と血糖値 2022/12/5
夜勤入り
体重
起床時
11時
14時
体重と食事と血糖値 2022/12/4
休み
体重
起床時
朝
昼
15時
16時
夕
体重と食事と血糖値 2022/12/3
休み
体重
起床時
昼
16時
夕
体重と食事と血糖値 2022/12/2
夜勤明け
体重
帰宅時
帰宅後
夕
体重と食事と血糖値 2022/12/1
夜勤入り
体重
起床時
朝
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2022/11/30かぼちゃ食べ過ぎ
夜勤明け
体重
帰宅時
昼
30分後
60分後
夕
20時
体重と食事と血糖値 2022/11/29
夜勤入り
体重
起床時
朝
10時
30分後
60分後
90分後
昼
仕事前