2026-07

夜勤入り 体重 44.0 朝 　 昼 夜中　菓子

休み 体重 44.5 朝 ドトール 昼 　 14時 30分後 60分後 15時 30分後 60分後 ...

夜勤明け 体重 44.3 帰宅後　写真忘れ 　 　 　 　

夜勤入り 体重 44.6 朝 　 昼 　 仕事前

休み 体重 44.4 朝 ドトール 昼 　 14時 15時 30分後 60分後 90分後 夕 30...

夜勤明け 帰宅後 30分後 60分後 20時 　

夜勤入り 体重 44.3 起床時 朝 　 昼 　 仕事前 夜中　休憩

休み 体重 44.8 起床時 朝 ドトール 昼 　 30分後 60分後 15時 30分後 120 ...

休み 体重 45.1 糖尿病クリニック　8：15 　 採血終わって、チョコデに買ってしまった 昼 30分後 60分後 90分後 15...

休み 体重 45.1 起床時 朝 ドトール 昼 　 30分後 60分後 90分後 　 30分後 夕 ...