毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2026/3/28

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2026.03.28

夜勤明け

帰宅後

　

夕

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

5/6

バナナについてここ1週間くらい、朝（もしくは仕事から帰ったあとの食事）にバナナ1/2本を食べて血糖値測定を継続中。食べたあとに、かかと落とし60回とスクワット30回も継続中。最初は運動をしないで、190くらい（上昇90以...

体重と食事と血糖値

2023/9/18I woke up at 4am so I took some medecine

夜勤入り体重朝　 10：30 昼仕事前　なんか変だと思ったら、ごろグラ入れるの忘れてた

体重と食事と血糖値

2024/3/21

夜勤入り体重朝　 10時昼　 30分後 60分後

体重と食事と血糖値

2024/10/16朝がた不安に襲われる

夜勤入り体重 44.7 朝　 10時仕事前

体重と食事と血糖値

2024/4/5健康診断（簡易）15分で終わる

体重モーニング 30分後 60分後昼　　夕　

体重と食事と血糖値

2022/11/9心臓血管クリニック受診

休み体重起床時クリニックにて昼　測定せずパン　糖質23g コーヒー　帰宅時夕 30分後 60分後鼻の奥...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2026/3/29
2026/3/28
2026/3/27
2026/3/26
2026/3/25ようかん２切れ163

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2026年3月

2026年2月

2026年1月

2025年12月

2025年11月

2025年10月

2025年9月

2025年8月

2025年7月

2025年6月

2025年5月

2025年4月

2025年3月

2025年2月

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました