毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2026/9/19

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2026.09.19

夜勤明け

体重

43.9

帰宅後

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

1/22フルーツグラノーラ入オートミールは上がる最高血糖値153上昇51

夜勤入り体組成体重　　　　　　　46.3kg BMI 17.75 基礎代謝率　　　　1102kcal 体脂肪率 ...

体重と食事と血糖値

6/28

果物についてバナナ半分もう少し続ける。アボカドも取り入れる。主食について昨日から、小豆も混ぜています。小豆いちおう、こんな記事もあるけど、私の場合にあてはまるかどうかプロテインについて乳製...

体重と食事と血糖値

9/18やっぱりバナナか最高血糖値176（上昇82）

休み体重　朝野菜味噌汁　ヒハツ豆乳ヨーグルト　ブルーベリーバナナ1/2本食前　　　94 mg/dl 食後30分　 176 mg/dl ...

体重と食事と血糖値

2024/4/8フィルターの交換に1時間半かかったので昼が15：30になった夜は寿司

休み体重朝ミスド 15：30 　夕20：20 30分後 60分後

体重と食事と血糖値

1/20昨日の朝の最高血糖値の原因はみかん？今朝最高血糖値148（上昇40）

夜勤入り体重朝野菜味噌汁　にんにく　おから焼きサバ缶1/2 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　　リンゴ酢 MCTオイルバナナ1/4本　キウイ1/2個食前　　...

体重と食事と血糖値

2026/4/29友人とランチ

休み体重 46.9 朝大通り友人とランチ　おにぎりスタイル回　　

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2026/9/20
2026/9/19
2026/9/18
2026/9/17
2026/9/16タウシュベツ橋

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2026年9月

2026年8月

2026年7月

2026年6月

2026年5月

2026年4月

2026年3月

2026年2月

2026年1月

2025年12月

2025年11月

2025年10月

2025年9月

2025年8月

2025年7月

2025年6月

2025年5月

2025年4月

2025年3月

2025年2月

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました