体重と食事と血糖値

休み 朝 　 昼 マックコーヒーチョココロネ 夕 　

休み 朝 ミスド 昼 14時 15時 夕 　 　

夜勤明け 体重 46.2 帰宅後 　 　 夕 　

夜勤入り 朝 ミスド 昼 　 仕事前

夜勤明け ファミマ　チョコデ二 帰宅後 　 夕

夜勤入り 体重 45.5 朝 ミスド 昼 　

休み 体重 46.2 朝 ミスド 昼 　 　 30分後 60分後 　 夕 　

朝 ミスド 昼　写真忘れた 　 30分後 60分後 　 90分後 120分後 夕 　 30分後 60分後

朝 ミスド 昼 30分後 60分後 夕 30分後 60分後

朝 千の杜 ご飯　味噌汁　弁当 昼 火葬場 助六寿司セット 夕 30分後 60分後 90分後 120分後