体重と食事と血糖値

休み 体重 46.1 朝 ミスド 昼 　 　 14時 　 夕 　 　 19時 30分後 60分後 ...

夜勤明け 体重 46.3 帰宅後 　 14時 　

夜勤入り 体重 46.2 朝 　 ミスドに行かず 30分後 60分後 90分後 昼

休み 体重 46.5 朝 昼 　 　 　 15時 16;45 　 夕 　 ハンドクリーム 　

夜勤明け 帰宅後 　 　 13時 　 14時 15時 　

夜勤入り 体重 46.3 朝 自宅で 昼 仕事前

休み 体重 46.9 朝 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 120 　 30分後 60...

休み 整形前 整形後　タリーズ 昼 　 　 　 泉ちゃんからお花届く 15:30 夕 　

夜勤明け 体重 36.0 帰宅後 　 12時 　 　 15時 　 20時 　 　

夜勤入り 朝 ミスド 昼 　 　 仕事前