体重と食事と血糖値

休み 体重 45.8 朝 ミスド 昼 　 16時 　 夕 　 20時

夜勤明け 体重 45.0 帰宅後 　 　 　 　

夜勤入り 体重 45.8 朝 9時 30分後 忘れてて50分後 昼 　 仕事前

休み 体重 45.9 朝 ミスド 昼 　 16；00 　 16：30 　 夕 　 20時 21時30分 　

休み 体重 46.0 朝 ミスド 　 昼 　 夕 　 30分後 60分後 90分後

夜勤明け どんぐり 帰宅後 　 　 30分後 60分後 90分後 120分後 夕 　 　

夜勤入り 体重 45.0 朝 10時 10：30　昼 　 11：30 15：30

休み 体重 45.8 朝 ミスド 昼 15時 　 30分後 60分後 夜　20：15 　 30分後 60分後 ...

夜勤明け どんぐり 体重 44.5 　 　 　

夜勤入り 体重 45.6 朝 クッキー 　 10：30 仕事前