夜勤入り
体重
起床時
昨夜、夕食後にけっこういろいろ食べたからなあ。
朝 8：40 バナナパン
30分後
60分後
90分後
昼
- 野菜味噌汁
- おから焼き
- サラダ
- ベーコンと野菜の炒めもの
- 大根おろし
気になる食べ合わせ
NGな食べ合わせの実際とは？ - 料理王国
寿司の世界は「見て覚えろ」という時代でしたが、大将は、包丁の使い方から魚の特徴や卸し方まで、質問すれば何でも教えてくれました。結局7年間修業し、私はペルーへ行くことになりました。現地で成功した日系人の方がお客さまでいらしていたんですが、彼に誘われたんです。
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ヨーグルトとブルーベリー
ヨーグルトの食べ方間違ってませんか！？美味しいがNGな食べ合わせ
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ちょっとドキッとしたけど、私が食べているのは豆乳ヨーグルトであって、豆乳は乳製品ではないのでOKIです。
仕事前
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