毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2026/5/21

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2026.05.21

夜勤明け

体重

45.8

帰宅後

　

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

2022/5/22食べ過ぎ

夜勤明け体重仕事後ルーシーごろグラ　ヨーグルトナッツりんご2切れゆでたまご 30分後 60分後　　 ...

体重と食事と血糖値

2024/3/6量的に食べ過ぎだろうか

夜勤入り体重朝　 10時昼　仕事前

体重と食事と血糖値

1/28みかんはだめかな半分で最高血糖値162上昇66

夜勤入り体組成体重　　　　　　　46.0kg BMI 17.75 基礎代謝率　　　　1102kcal 体脂肪率 29....

体重と食事と血糖値

2025/3/6やっぱりね菓子パン174急降下105

夜勤入り体重 45.7 朝　　朝　 11：10 11：30 30分後 60分後 90分後

体重と食事と血糖値

1/1りんごを食べる前には何かたべたほうがいいか？朝食後の最高血糖値125（上昇15）は本当？

夜勤入り体重朝野菜味噌汁　にんにく　おから焼きサバ缶1/2 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　　リンゴ酢 MCTオイルバナナ1/4本　りんご2切れ　 ...

体重と食事と血糖値

6/15運動方法検討中あさ血糖値測定前にかかと上げ50回30分測定後腕振り運動25分最高血糖値155（上昇48）

休み体組成体重　　　　　　44.1kg BMI 　　　　　17.01 基礎代謝率　　　1085kcal 体脂肪率 28.36% 食事朝野菜味...

2026/5/20起床時105

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2026/5/21
2026/5/20起床時105
2026/5/19午後15時から何も食べていないのに起床時101
2026/5/18
2026/5/17

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2026年5月

2026年4月

2026年3月

2026年2月

2026年1月

2025年12月

2025年11月

2025年10月

2025年9月

2025年8月

2025年7月

2025年6月

2025年5月

2025年4月

2025年3月

2025年2月

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました