simanaga

休み 体重 45.0 朝 コメダ 昼 　 　 30分後 60分後 13：30 　 14時 　 16時 17時 ...

夜勤明け 体重 44.4 帰宅後 　 　 30分後 　 60分後 90分後 　

夜勤入り 体重 44.9 朝 9時 10時 30分後 60分後 90分後 　 120分後 ビスケット 30分後 ...

夜勤明け 体重 45.3 帰宅後 　 　 　

夜勤入り 体重 45.3 朝 8：30 30分後 60分後 　 90分後 120分後 昼 写真忘れた ぬか漬け　かぼちゃ　玉ねぎ...

休み 体重 45.1 朝 コメダ 30分後 60分後 昼 　 16時 夕　17時 　

夜勤明け 体重 45.1 帰宅後 　 　 19時 　

夜勤入り 体重 45.2 朝 8；30 　 30分後 60分後 昼 30分後

休み 体重 45.8 朝 8；30 昼 　 14:30 　 夕　このあと、ルーシーに買い物に行ったけど、なんとなく調子悪くてなにも買わず帰宅。 シャワーに入...

休み 体重 46.0 朝 大通り　友人へショコラティエ・マサール　チョコ　800×２ ランチ　オステリア　ジリ　2400円 　 　 　 カフェ　オプティー...