体重と食事と血糖値 2024/2/13ナースでコロナ出た勤務変更で歯医者予約変更26日へ耳鼻科往復歩く
休み
体重
朝
昼
ミスド 13：30
夕
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2024/2/12ノブ子に荷物届けたら日祝日は受け取っていないと言われた今日はいいけど
休み
体重
朝
昼
16時
夕
体重と食事と血糖値 2024/2/11何したということもなく1日過ぎるハガキは書いた
休み
体重
朝
11時
昼
体重と食事と血糖値 2024/2/10明けお菓子食べ過ぎるお菓子に代わるもの考える
夜勤明け
体重
帰宅後
夕
体重と食事と血糖値 2024/2/9鼻はすっきりしない点鼻継続
夜勤入り
体重
朝
11時
仕事前
体重と食事と血糖値 2024/2/8ルーシーに寄って菓子パン食べてしまった歯の調子が悪いオイルプリングはやっている
夜勤明け
ルーシーにて
帰宅後
夕
体重と食事と血糖値 2024/2/7最近は仕事前だけ地下鉄駅から歩く帰りはバス
夜勤入り
体重
朝
昼
仕事前
22：30
体重と食事と血糖値 2024/2/6
昨日、1月分の甘いものを抽出してみたんだけど、びっくり。
毎日、何かかにか甘いもの食べてる。
こりゃあ、炎症症状出ても、しかたないよね。歯周病もわるくなっているのを感じる。
トマトジュースに、いろいろなもの入れていて、にん...
体重と食事と血糖値 2024/2/6耳鼻科に行った正解だったケアハウスに申込書届けた
休み
体重
朝
耳鼻科前に
ミスド
昼 14時
体重と食事と血糖値 2024/2/5
2024年、早くも2月になった。
びっくりするほど、何もしていない。むしろ、甘いものを毎日食べていて、そのほうがびっくりする。
1月1日
2日
3日
4日
5日
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