しまなが.com

夜勤入り 体重 44.1 朝 9；30 　 昼 仕事前

夜勤明け 体重 43.8 帰宅後 　 15時 　

夜勤入り 体重 43.8 朝 昼 仕事前

休み 体重 44.0 朝 ミスド 昼 　　 ３0分後 ６0分後 ９0分後 120分後 150分後 180...

休み 体重 43.8 朝 ミスド 昼 30分後 60分後　同じ 　 15時 30分後 60分後

休み 体重 44.0 朝 ドトール 昼 墓参り　滝野 帰宅後 　 夕 　 20時

夜勤明け 帰宅後 　 　 　 　

夜勤入り 体重 44.0 朝 　 昼 夜中　菓子

休み 体重 44.5 朝 ドトール 昼 　 14時 30分後 60分後 15時 30分後 60分後 ...

夜勤明け 体重 44.3 帰宅後　写真忘れ