体重と食事と血糖値 2023/8/11シュークリーム145コーヒーゼリー177
夜勤明け
体重
帰宅後 シュークリーム
30分後
60分後
トマト
コーヒーゼリー
３０分後
60分後
90分後
...
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/8/10コーンスープ129肉団子133どちらも上がらず
体重
朝
コーンスープ
15分後
30分後
60分後
昼
30分後
60分後
90分後
仕事前
...
体重と食事と血糖値 2023/8/9スープ再度測ってみた128夕食ドリア1/4は途中測定133
休み
体重
朝
ミスド
昼
13：15 コーンスープ
30分後
60分後
夕
60分後
120分後
...
体重と食事と血糖値 2023/8/8コーンスープ飲んでみたノブ子の残りもの血糖値122夕おにぎりいったん下がって168
休み
体重
朝
9時
30分後
60分後
ミスド
14時 昼
16時 コーンスープ
30分後
60分後
...
体重と食事と血糖値 2023/8/8
たまねぎについて
酢たまねぎ継続中。
ナッツについて
アマゾンの定期ナッツが残っている。今月分をまだ開いていない。
ミスドや甘いものを食べ過ぎているか。甘いものの代わりにナッツを食べるようにしないと。
りんご酢について
朝起...
体重と食事と血糖値 2023/8/7大腸検査は問題なかったらしい
夜勤明け
昼
体重
さくらんぼ
夜
体重と食事と血糖値 2023/8/6糖質オフチーズケーキ
夜勤入り
体重
朝
10時
10:20 グレープフルーツ
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2023/8/5明けなのにミスドに行った糖質中毒
夜勤明け
体重
帰宅後
ミスド
グレープフルーツ
30分後
60分後
夕
体重と食事と血糖値 2023/8/4昼稲荷ずし1個とおはぎ1個最高血糖値157
夜勤入り
体重
朝
昼
30分後
60分後
90分後
120分後
仕事前
体重と食事と血糖値 2023/8/3ノブ子点滴と検査入院
玉ねぎについて
酢たまねぎ継続中。量は少量。
ナッツについて
アマゾンの定期ナッツ、けっこう残っていますが。
ナッツ、くるみ、クラッツ継続中。クラッツやめる気なさすぎ。
りんご酢について
毎朝の起床時の大さじ1のりんご酢、継...