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休み 体重 44.7 朝 　 友人とランチ 　 　 惣菜もらった 　 夕 　 　

休み 体重 44.5 朝 　 ミスド 30分後 60分後 昼 　 　 16時 30分後 夕 　 ...

夜勤明け 体重 45.0 帰宅後 　 　 　 　 　

夜勤入り 体重 44.5 朝 　 10;30 仕事前

夜勤明け 体重 45.0 帰宅後 　 　 　 　 　 夕 　

夜勤入り 体重 44.5 朝 　 10：30 12時 仕事前

休み 体重 45.2 朝 　 ミスド 昼 　 夕 　

休み 体重 44.7 朝 　 ミスド 昼 30分後 60分後 90分後 　 　 夕

夜勤明け 体重 44.3 帰宅後 　 　 　 　 夕 　 　 　

夜勤入り 体重 44.9 朝 　 　 インフルエンザワクチン　待たずにしてもらえた 10：30　昼 　 13時 仕事前