2026/9/15 体重と食事と血糖値 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2026.09.15 休み 体重 43.8 朝 昼 帯広 とん田 ロースバラ 子ぶた丼 880 旅館 中村屋 夕食 八列とうきび
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