体重と食事と血糖値 2026/5/4明けの夕方のJALで女満別空港・北見
夜勤明け
帰宅後
空港で
夜 寿司
体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2026/5/3
夜勤入り
体重45.6
朝
友人からもらったパン
30分後
60分後
60分後
30分後
60分後
仕事前
...
体重と食事と血糖値 2026/5/2整形終了
休み
体重46.0
朝
ミスド
昼
夕
体重と食事と血糖値 2026/5/1
夜勤明け
体重と食事と血糖値 2026/4/30入りの前にリハビリ
夜勤入り
リハビリ後
仕事前
体重と食事と血糖値 2026/4/29友人とランチ
休み
体重
46.9
朝
大通り
友人とランチ おにぎりスタイル回
体重と食事と血糖値 2026/4/28ラインなおしてもらった
夜勤明け
体重
46.0
シーナシーナ
帰宅後
15時
体重と食事と血糖値 2026/4/27久しぶりに起床後測ったら89
夜勤入り
体重
４6.7
起床後
朝
昼
体重と食事と血糖値 2026/4/26
夜勤明け
帰宅後
14時
体重と食事と血糖値 2026/4/25
夜勤入り
体重
46.5
朝
久しぶりに測った
昼
30分後
60分後
90分後