体重と食事と血糖値

夜勤明け 帰宅後 　 　 　 30分後

夜勤入り 体重 44.0 朝 60 昼 30分後 60分後 　

休み 体重 44.5 朝 ドトール 昼 　 14.30 夕 　

休み 体重 44.7 朝 ドトール 昼 　 15時 　 夕

夜勤明け 帰宅後 　 　 　

夜勤明け 体重 43.8 帰宅後 　 15時 　

夜勤入り 体重 43.8 朝 昼 仕事前

休み 体重 44.0 朝 ミスド 昼 　　 ３0分後 ６0分後 ９0分後 120分後 150分後 180...

休み 体重 43.8 朝 ミスド 昼 30分後 60分後　同じ 　 15時 30分後 60分後