体重と食事と血糖値

夜勤明け 体重 帰宅後 　 　 12時 19時 　

夜勤入り 体重 朝 30分後 朝 30分後 60分後 　 90分後 昼 仕事前 夜勤 　

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 15：30 　 夕 　

As I wrote yesterday, I will write today too. That's because, Nobuko said " I want you to look for a facility. I h...

I was just reading the article on the 15th. It’s recent, so I can’t understand most of it. However, there were som...

休み 体重 朝 　 ミスド 夕 　 　

夜勤明け 体重 どんぐりに寄った。イラついていて写真撮るのも忘れた 一昨日の写真 しかも、席とっておかなかったから、一瞬前に1席とられて、座れなかた。 もう、どんぐりには寄らない 帰宅後 ...

夜勤入り 体重 朝 　 　 10時 昼 仕事前

夜勤明け 体重 仕事でいやなことがあったのでどんぐりに寄ってしまった 帰宅後 　 　 　からあげ2個

夜勤入り 体重 朝 　 10時 昼 　 仕事前 22時